The Optimized Human - Olli Sovijarvi,Jaakko Halmetoja,Teemu Arina

Produkt dostępny

Szybkie płatności: BLIK, Apple Pay/Google Pay

140,03 zł

Ilość

szt.

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze

Zapytaj o produkt

Udostępnij

Opis

If you want to improve your life, health and happiness you need to upgrade the fundamentals: sleep, nutrition, exercise, work and the mind. And the best way to do this is through applying science, nutrition and even technology to these areas of our lives - the art known as 'biohacking'. But targeting all of these areas individually can feel overwhelming - and that's where this book comes in.

While there is an almost endless array of research into what may, or may not, help your health, The Optimized Human harnesses the most cutting-edge information on science, diet and technology and turns them into a practical, manageable and customizable plan that will revolutionize every area of your wellbeing. It is the missing manual of the human body, and an essential addition to the library, work desk, kitchen, gym, suitcase or bedroom of anyone who wants to get the best out of their life.

Książka „The Optimized Human" Olli Sovijarvi,Jaakko Halmetoja,Teemu Ariny, wydawnictwa Quercus Publishing to pozycja z kategorii Literatura obcojęzyczna.

Sklep dobrerzeczy.xyz co najmniej 50% zysku z każdego zamówienia przekazuje jako wsparcie do wybranej organizacji pożytku publicznego lub na wskazaną zbiórkę.

Autor	Olli Sovijarvi,Jaakko Halmetoja,Teemu Arina
Wydawnictwo	Quercus Publishing
Oprawa	Miękka
Liczba stron	496
Wymiary	15,2 × 23,3 × 3,5 cm
Rok wydania	2026
Data premiery	2026-04-23
Wydanie	1
Rodzaj	Książka
ISBN	9781529447651
EAN	9781529447651
Podmiot odpowiedzialny	Hachette Ireland
Adres	8 Castlecourt Centre, D15 XTP3 Dublin, PL
E-mail	info@hbgi.ie