Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Produkt dostępny

Szybkie płatności: BLIK, Apple Pay/Google Pay

61,76 zł

Ilość

szt.

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze

Zapytaj o produkt

Udostępnij

Opis

Praktyczny przewodnik po treningu mentalnym w sporcie

To książka o tym, jak rozwijać się w sporcie - świadomie, krok po kroku, w zgodzie z procesem.

Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:- jak budować koncentrację i stabilność psychiczną;- jak wracać do formy po błędach i kontuzjach;- jak zaufać procesowi, zamiast walczyć tylko o wynik.

To praktyczny przewodnik dla:- sportowców zawodowych i amatorów;- trenerów i osób pracujących ze sportowcami;- wszystkich, którzy chcą trenować świadomie i skutecznie.

Książka zawiera pytania i narzędzia, które mają za zadanie pomóc czytelnikowi spojrzeć na siebie i swój trening z innej perspektywy.

Książka „Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego" Agnieszki Warchał, wydawnictwa Sensus to pozycja z kategorii Sport i zdrowie.

Sklep dobrerzeczy.xyz co najmniej 50% zysku z każdego zamówienia przekazuje jako wsparcie do wybranej organizacji pożytku publicznego lub na wskazaną zbiórkę.

Autor	Agnieszka Warchał
Wydawnictwo	Sensus
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron	272
Wymiary	14 × 20,8 × 1,5 cm
Rok wydania	2026
Data premiery	2026-10-06
Wydanie	1
Kategoria wiekowa	+
Rodzaj	Książki
ISBN	978-83-289-4037-6
EAN	9788328940376
Podmiot odpowiedzialny	HELION S.A.
Adres	ul. KOŚCIUSZKI 1C, 44-100 Gliwice, PL
E-mail	gpsr@grupahelion.pl