Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.
Wystaw opinię o produkcie
Dbaj o siebie
Dbaj o siebie
Produkt dostępny w magazynie
Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
53,26 zł
Cena
53,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
53,26 zł
Promocja trwa do %s
55,92 zł
Cena
55,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
55,92 zł
Promocja trwa do %s
Kod kreskowy: 9788368381450
Zapytaj o produkt
Dbaj o siebie
Administratorem danych osobowych jest XYZ PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Cechy produktu
Cechy produktu
- Autor Małgorzata Rozenek-Majdan
- Wydawnictwo/Producent Luna
- ISBN 9788368381450
- Rok wydania 2025
- Data premiery 2025-10-29
- Strony 288
- Format 227x174 mm
- Oprawa broszurowa
- Klasa 18+
- GPSR: Producent Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o.
- GPSR: Kontakt Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o. Mierosławskiego 11a, 01-527 Warszawa, Polska Tel: 226630275 Email: marginesy@marginesy.com.pl
Opis
Opis
Twoje zdrowie. Twoje zasady. Twój czas. Czas, by zadbać o siebie.
Stworzyłam ten poradnik z myślą o kobietach, które chcą czuć się dobrze w swoim ciele, mieć więcej siły, lepiej spać, jeść, rozumieć siebie i swoje potrzeby.
Pracuję intensywnie, często pod presją czasu i oczekiwań. Wiem, że aby działać na pełnych obrotach, potrzebuję sprawnego ciała i spokojnego umysłu. Dlatego systematycznie pogłębiam wiedzę na temat zdrowego stylu życia - opierając na dowodach naukowych, a nie chwilowych trendach.
Nie znajdziesz tu radykalnych diet czy obietnic "cudownych zmian". Znajdziesz za to praktyczne rozwiązania, sprawdzone przeze mnie i oparte na wiedzy ekspertów: lekarzy, dietetyków, psychoterapeutów i fizjoterapeutów. Dowiesz się:
jak mądrze się odżywiać i wspierać gospodarkę hormonalną,
jak stworzyć warunki do zdrowego snu, który naprawdę regeneruje,
jak skutecznie radzić sobie ze stresem i zadbać o emocje,
jak budować odporność i rozwijać swoją sprawność fizyczną.
Mam nadzieję, że ta książka będzie dla Ciebie wsparciem, pomoże Ci wprowadzać zmiany, które są zgodne z Tobą, i będzie Ci towarzyszyć w drodze - nie do perfekcji, ale do dobrostanu.
Z serdecznością
Małgorzata Rozenek-Majdan
Bestsellery
Cena
69,73 zł
Cena
258,01 zł
Cena
297,91 zł
Cena
74,75 zł
Cena
68,75 zł
Cena
35,27 zł
Cena
46,65 zł
Cena
60,57 zł
Zaloguj przez Google
