Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.
Wystaw opinię o produkcie
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii..
Kod kreskowy: 9788368516166
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest XYZ PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Cechy produktu
- Autor Makarowska Magdalena
- Wydawnictwo/Producent Feeria
- ISBN 9788368516166
- Rok wydania 2025
- Data premiery 2025-10-15
- Strony 368
- Format 207x171 mm
- Oprawa broszurowa
- Informacje o wydaniu Strony: 368
- GPSR: Producent Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
- GPSR: Kontakt Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3, 92-101 Łódź, Polska Tel: 426764969 Email: redakcja.jk@wydawnictwojk.pl
Opis
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu?
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak:
najadać się do syta nawet na redukcji,
komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo,
odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego,
odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii,
wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem,
budować i utrzymywać masę mięśniową,
pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy,
monitorować swoje postępy.