Przejdź do głównej treści

Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.

Pola ma Zespół Retta — wspieraj ją przy okazji zakupów, użyj kodu
Bezpieczna wysyłka
Darmowa dostawa od 249 zł
Przyjazna pomoc
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Przejdź do sekcji Opinie
Filia

Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu

Produkt dostępny w magazynie

Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
Cena 74,65 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij

Cechy produktu

  • Autor Tim Spector
  • Wydawnictwo/Producent Filia
  • ISBN 9788384026618
  • Rok wydania 2025
  • Data premiery 2025-09-10
  • Strony 608
  • Format 226x171 mm
  • Oprawa broszurowa
  • GPSR: Producent Grupa Wydawnicza Filia sp. z o.o.
  • GPSR: Kontakt Grupa Wydawnicza Filia sp. z o.o. Kleeberga 2, 61-615 Poznań, Polska Tel: 665897872 Email: biuro@wydawnictwofilia.pl

Opis

KSIĄŻKA ROKU według "THE TIMES" i "THE SUNDAY TIMES"


"JEŚĆ ZDROWO" TO COŚ WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA - TO NOWE, INSPIRUJĄCE I PRAKTYCZNE, PODEJŚCIE DO JEDZENIA: DLA NASZEGO ZDROWIA I DOBRA PLANETY.


Jak wybierać lepsze produkty, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Czego powinniśmy unikać, aby chronić i wspierać swój mikrobiom jelitowy? Które produkty mogą wspomagać układ odpornościowy?


Jedzenie to nasz największy sprzymierzeniec w trosce o zdrowie, ale pytanie, co jeść, a czego unikać, nigdy nie wydawało się trudniejsze niż dziś, w dobie ultraprzetworzonej żywności.


Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i osobistych doświadczeniach, profesor Tim Spector w tym łatwym do przyswojenia przewodniku po nowej nauce o zdrowym odżywianiu daje nam jasne odpowiedzi.


"Superinteresująca książka Tima rzuca nowe światło na jedzenie". Jamie Oliver


"Bez diet, bez bzdur, tylko praktyczne, oparte na nauce porady, jak dobrze się odżywiać". "The Daily Mail", Książki Roku

Bestsellery

Cena 69,73 zł
Cena 258,01 zł
Cena 297,91 zł
Cena 74,75 zł
Cena 68,75 zł
Cena 35,27 zł
Cena 46,65 zł
Cena 60,57 zł