Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.
Wystaw opinię o produkcie
Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie...
Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie...
Produkt dostępny w magazynie
Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
47,62 zł
Cena
47,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
48,57 zł
Promocja trwa do %s
50,00 zł
Cena
50,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
51,00 zł
Promocja trwa do %s
Kod kreskowy: 9788383172910
Zapytaj o produkt
Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie...
Administratorem danych osobowych jest XYZ PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Cechy produktu
Cechy produktu
- Autor Magdalena Niemczuk-Kobosko
- Wydawnictwo/Producent Pascal
- ISBN 9788383172910
- Rok wydania 2026
- Data premiery 2026-01-28
- Strony 272
- Format 144x210 mm
- Oprawa broszurowa
- GPSR: Producent Pascal
- GPSR: Kontakt Pascal Zapora 25, 43-382 Bielsko-Biała, Polska Tel: 338282888 Email: pascal@pascal.pl
Opis
Opis
Jaki styl jogi jest dla mnie? Jakiej jogi potrzebuję teraz?
Joga jest terapią dla ciała i ducha. To nieustanne dążenie do równowagi, spokoju, budowanie siły, odwagi, giętkości - fizycznej i emocjonalnej. To książka zarówno dla praktykujących, którzy chcą pogłębić świadomość ciała i mądrze dobierać asany do potrzeb, pory roku czy etapu życia, jak i dla początkujących, których prowadzi łagodnie za rękę, pokazując, że w każdym wieku i stanie można zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, odzyskać do niego zaufanie i czułość.
Dzięki tej książce dowiesz się:
jakie asany wybrać na konkretne dolegliwości,
co joga ma wspólnego z ajurwedą,
na czym polega prawdziwy odpoczynek w ekstremalnej savasanie,
w jaki sposób oddech wpływa na układ nerwowy i emocje,
które pozycje przynoszą ulgę przy lęku, bezsenności czy napięciu w biodrach,
jak tworzyć proste sekwencje w domu - bez sprzętu i doświadczenia.
Jogoterapia, napisana przez nauczycielkę jogi z wieloletnim doświadczeniem, to więcej niż teoretyczny poradnik. To łagodne wprowadzenie w świat, który skrywa jeszcze wiele tajemnic.
Wspaniały wstęp do praktyki, jaką jest codzienne stawanie na macie.
Bestsellery
Cena
69,73 zł
Cena
258,01 zł
Cena
297,91 zł
Cena
74,75 zł
Cena
68,75 zł
Cena
35,27 zł
Cena
46,65 zł
Cena
60,57 zł
Zaloguj przez Google
