Przejdź do głównej treści

Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.

Pola ma Zespół Retta — wspieraj ją przy okazji zakupów, użyj kodu
Bezpieczna wysyłka
Darmowa dostawa od 249 zł
Przyjazna pomoc
733 976 976
733 976 976
kontakt@dobrerzeczy.xyz
kontakt@dobrerzeczy.xyz
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Przejdź do sekcji Opinie
OnePress / Helion

Kiedy odwlekasz i narzekasz...

Produkt dostępny

Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
Cena 44,90 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij

Cechy produktu

  • Autor Barbara Lech
  • Wydawnictwo/Producent OnePress / Helion
  • ISBN 9788328912717
  • Rok wydania 2024
  • Data premiery 2024-04-18
  • Strony 264
  • Format 209x149 mm
  • Oprawa broszurowa
  • GPSR: Producent HELION S.A.
  • GPSR: Kontakt HELION S.A. Kościuszk 1C, 44-100 Gliwice, Polska Tel: 322309863 Email: gpsr@grupahelion.pl

Opis

okonaj wymówki. Raz na zawsze skończ ze stresem! Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć. Jeśli słuchamy go zbyt często, a potem - zestresowani kurczącym się czasem - gnamy na łeb, na szyję, żeby skończyć pracę w terminie, to znak, że dopadła nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeśli zdarza się to zbyt często, może nas wpędzić we frustrację, wywołać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może się negatywnie odbić na efektach naszych działań. Czy jest na to rada? Oczywiście. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć się obaw i zacząć działać. Wszystko jest podparte przykładami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeń pomagających rozprawić się z prokrastynacją szybko, sprawnie i... bez odkładania na potem.

Bestsellery

Bestseller
39afed53f27633c4ea32df7026ca674f.jpg

Gra rodzinna Kapibary Herbaciary TREFL

Cena 69,73 zł
Dostępność:
Bestseller Nowość
c2fafde5866c75942f99fe2078b716ae.jpg

LEGO(R) ICONS 10311 Orchidea

Cena 258,01 zł
Dostępność:
Bestseller Nowość
fa2d4d2ca6db75481c6ea89086df8e17.jpg

LEGO(R) ICONS 10313 Bukiet z polnych kwiatów

Cena 297,91 zł
Dostępność:
Bestseller
33631de63f0c38d539aa3eff7910c7e8.jpg

LEGO(R) MERCHANDISE 40460 Róże

Cena 74,75 zł
Dostępność:
Bestseller
74e9be649673bbed80a2748166e41707.jpg

Przygody jeża farmaceuty. Historie najeżone mądrościami

Cena 68,75 zł
Dostępność:
Bestseller
fd4b602ae87febafd75b447563bcfe6f.jpg

Puzzle drewniane 200 Gwiaździsta Noc TREFL

Cena 35,27 zł
Dostępność:
Bestseller Nowość
imageUrlAdapter.php

Seria z Komisarzem Forstem T.11 Urwisko

Cena 46,65 zł
Dostępność:
Bestseller
imageUrlAdapter.php

Tam, gdzie zmrok zapada szybciej

Cena 60,57 zł
Dostępność: