Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.
Wystaw opinię o produkcie
Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby...
Kod kreskowy: 9788383175904
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest XYZ PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Cechy produktu
- Autor Małgorzata Zasańska
- Wydawnictwo/Producent Pascal
- ISBN 9788383175904
- Rok wydania 2025
- Data premiery 2025-10-29
- Strony 240
- Format 210x146 mm
- Oprawa broszurowa
- GPSR: Producent Pascal
- GPSR: Kontakt Pascal Zapora 25, 43-382 Bielsko-Biała, Polska Tel: 338282888 Email: pascal@pascal.pl
Opis
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów.
Małgorzata Zasańska - ekspertka biohackingu dla kobiet - pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę z zakresu epigenetyki i gospodarki hormonalnej, aby odzyskać energię, spowolnić starzenie i poprawić samopoczucie dzięki prostym, codziennym nawykom.
Poznaj najważniejsze biohacki:
strategia "kolejności jedzenia", która pozwala kontrolować wagę bez liczenia kalorii,
sposoby na obniżenie kortyzolu, by PMS nie rządził twoim życiem,
sen, który dosłownie "spala tłuszcz i odmładza komórki",
14-dniowy plan żywienia i treningu zsynchronizowany z cyklem miesiączkowym,
post przerywany dopasowany do faz cyklu, by spalać tłuszcz bez efektu jojo,
wytrawne śniadania, które stabilizują poziom glukozy,
naturalne wsparcie mitochondriów, które zatrzymuje proces starzenia komórek,
lista produktów sabotujących twoje hormony i zdrowe zamienniki, które przywracają równowagę.
To mapa drogowa, która pokaże ci, jak wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, hormonami i samopoczuciem.