Przejdź do głównej treści

Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.

Pola ma Zespół Retta — wspieraj ją przy okazji zakupów, użyj kodu
Bezpieczna wysyłka
Darmowa dostawa od 249 zł
Przyjazna pomoc
733 976 976
733 976 976
kontakt@dobrerzeczy.xyz
kontakt@dobrerzeczy.xyz
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Przejdź do sekcji Opinie
Literat

Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady Lekarza

Produkt dostępny w magazynie

Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
Cena 6,55 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij

Cechy produktu

  • Autor Emilia Chojnowska
  • Wydawnictwo/Producent LITERAT
  • ISBN 9788381148979
  • Rok wydania oprawa: broszurowa
  • Strony 32
  • Format 212x152 mm
  • Oprawa broszurowa
  • GPSR: Producent Literat Henryk Płonczyński
  • GPSR: Kontakt Literat Henryk Płonczyński Łazienna 28, 87-100 Toruń, Polska Tel: 601164343 Email: wyd.literat@lit.com.pl

Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami nordic walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka nordic walking.

Bestsellery

    Nowości Zobacz wszystkie