Przejdź do głównej treści

Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.

Pola ma Zespół Retta — wspieraj ją przy okazji zakupów, użyj kodu
Bezpieczna wysyłka
Darmowa dostawa od 249 zł
Przyjazna pomoc
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Przejdź do sekcji Opinie
Literat

Porady lek. rodzinnego. Nordic walking ćw

Produkt dostępny w magazynie

Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
Cena 5,55 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij

Cechy produktu

  • Autor Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
  • Wydawnictwo/Producent LITERAT
  • ISBN 9788378980124
  • Rok wydania 2010
  • Strony 32
  • Format 211x153 mm
  • Oprawa broszurowa

Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Bestsellery

Cena 69,73 zł
Cena 258,01 zł
Cena 297,91 zł
Cena 74,75 zł
Cena 68,75 zł
Cena 35,27 zł
Cena 46,65 zł
Cena 60,57 zł