Przejdź do głównej treści

Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.

Pola ma Zespół Retta — wspieraj ją przy okazji zakupów, użyj kodu
Bezpieczna wysyłka
Darmowa dostawa od 249 zł
Przyjazna pomoc
733 976 976
733 976 976
kontakt@dobrerzeczy.xyz
kontakt@dobrerzeczy.xyz
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Nowość
Przejdź do sekcji Opinie
RM

Trening bez przyrzadów

Produkt dostępny w magazynie

Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
Cena 35,00 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij

Cechy produktu

  • Autor Ingo Frobose
  • Wydawnictwo/Producent RM
  • ISBN 9788388558733
  • Rok wydania 2026
  • Data premiery 2026-02-11
  • Strony 160
  • Format 162x234 mm
  • Oprawa broszurowa
  • GPSR: Producent Wydawnictwo RM
  • GPSR: Kontakt Wydawnictwo RM Mińska 25, 03-808 Warszawa, Polska Tel: 22 870 60 46 Email: handlowy@rm.com.pl

Opis

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało!

Bestsellery

    Nowości Zobacz wszystkie