Zwykłe zakupy. Niezwykły efekt.
Wystaw opinię o produkcie
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego
Produkt dostępny
Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
Szybka wysyłka
45,81 zł
Cena
45,81 zł
bez VAT
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
45,81 zł
Promocja trwa do %s
48,10 zł
Cena
48,10 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
48,10 zł
Promocja trwa do %s
Kod kreskowy: 9788384001196
Zapytaj o produkt
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego
Administratorem danych osobowych jest XYZ PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Cechy produktu
Cechy produktu
- Autor Rose Keeler-Schaffeler
- Wydawnictwo/Producent RM
- ISBN 9788384001196
- Rok wydania 2026
- Data premiery 2026-01-21
- Strony 160
- Format 190x235 mm
- Oprawa broszurowa
- GPSR: Producent Wydawnictwo RM
- GPSR: Kontakt Wydawnictwo RM Mińska 25, 03-808 Warszawa, Polska Tel: 22 870 60 46 Email: handlowy@rm.com.pl
Opis
Opis
Od pierwszego kroku do pełnej formy. Bez wychodzenia z domu
Jeśli zamiast na siłowi wolisz ćwiczyć w domu i chcesz robić to dobrze, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się z niej, jak wykonać trening całego ciała, wzmocnić mięśnie albo schudnąć, wykorzystując to, co masz w domu.
Opisom ćwiczeń krok po kroku towarzyszą zdjęcia ilustrujące ich prawidłowe wykonanie, a także rysunki anatomiczne, dzięki którym zobaczysz, jakie mięśnie wzmacniasz. Dla każdego ćwiczenia wskazano też najważniejsze korzyści, środki ostrożności oraz możliwe modyfikacje pozwalające stopniować trudność i wysiłek.
W tej książce znajdziesz:
dokładnie opisane i zilustrowane ćwiczenia,
instrukcje prawidłowego wykonywania ćwiczeń,
proste i skuteczne plany treningowe,
praktyczne porady dla ćwiczących w domu.
Bestsellery
Cena
69,73 zł
Cena
258,01 zł
Cena
297,91 zł
Cena
74,75 zł
Cena
68,75 zł
Cena
35,27 zł
Cena
46,65 zł
Cena
60,57 zł
Zaloguj przez Google
